Te invito a esta charla en la que abordaremos distinciones y estrategias que te ayudarán a navegar la incertidumbre con mayor claridad y confianza.
En el mundo cambiante en el que vivimos, mantenernos firmes y centrados en medio de tanta expectativa es un desafío constante. Requiere de una actitud despierta hacia uno mismo y de práctica diligente para no perdernos en la ansiedad
En esta charla, revisaremos algunos conceptos que pueden ayudarte a entender quién eres y qué puedes hacer para mejorar tu manera de manejar lo desconocido.
Sobre qué conversaremos:
- La importancia de la conciencia plena en tiempos de incertidumbre.
- Distinciones clave para comprender mejor tu propia reacción ante la incertidumbre.
- Estrategias prácticas para mantener la calma y la claridad mental en situaciones inciertas.
- Cómo cultivar la resiliencia emocional y la adaptabilidad en un mundo cambiante.
- Herramientas para fortalecer tu conexión contigo mismo y con los demás en momentos de incertidumbre.
La charla será presencial en nuestro cálido estudio ubicado en la parte trasera de la Librería de segunda mano Literal Ments. Es un espacio con aforo limitado, por lo que deberás confirmar tu asistencia a través de este enlace.
¡Te espero!
