Este año en la reunión de bienvenida del cole de mis hijos nos han propuesto una técnica para que reflexionemos sobre cómo queremos iniciar este nuevo curso.
Nos presentaron una herramienta que nos permite estructurar el pensamiento reconociendo acciones que:
- Nos impiden el avance hacia nuestros objetivos y por tanto debemos dejar de hacerlas.
- Hemos implementado y que siguen siendo favorables para alcanzar lo que queremos.
- Debemos iniciar para llegar a donde queremos llegar.
Según pude investigar posteriormente, es una técnica que se emplea incluso en organizaciones para evaluar el desempeño de los grupos de trabajo.
El ejercicio consiste en reconocer las 3 S:
STOP
STAY
START
¿Cómo aplicarlo?
Busca un papel, cartulina, pizarra o corcho lo suficientemente grande que te permita visualizar el trabajo que realizarás.
- Divídelo en tres columnas. Cada columna responde a una S: STOP, STAY y START.
- Utiliza preferiblemente los colores del semáforo para diferenciar cada columna: “Stop” será rojo, “Stay” amarillo (el amarillo puede ser un color difícil de leer, sustitúyelo por el azul si así lo consideras) y “Start” verde.
- Comienza a definir acciones para cada columna. Te sugiero que uses rotuladores del color de la columna o post it, esto le dará una estructura visual que te despertará emociones para motivarte a lograr tu objetivo: alto, alerta y adelante, ¿a que sí?
Coloca tu lista en un lugar visible, te ayudará a mantener el foco de los cambios que quieres lograr
Una vez que haz terminado tu lista, colócala en algún lugar visible. Podrás agregar nuevas cosas y recordar los compromisos que has adquirido.
Te invito a que involucres a toda la familia. Si ellos participan, se sentirán motivados y se generará una buena energía y disposición para llevar adelante el plan de acción.
Te dejo este vídeo a modo de Ejemplo:
Espero que esta sencilla técnica te permita implementar cambios que favorezcan la fluidez y efectividad de tus rutinas de vuelta al cole.
Si quieres compartir tu experiencia, te leo aquí. Si tienes alguna pregunta este es el enlace para hacerlo. ¡Feliz regreso a clases!