CoachThaisGCon el Black Friday a la vuelta de la esquina (y la navidad), se inaugura la época de mayor consumo del año, es por eso que quiero invitarte a hacer un ejercicio de reflexión en el que puedas revisar: tus hábitos de consumo y cómo esos hábitos están impactando tu economía, tu salud mental y el medio ambiente.
El Black Friday se ha convertido en un fenómeno global que despierta emociones encontradas. Por un lado, es una oportunidad tentadora para conseguir descuentos en productos que anhelas, pero, por otro lado, este día de compras, a menudo da paso a un consumismo desenfrenado, en el que adquirimos cosas que tal vez no necesitamos y que pueden tener un impacto negativo en nuestro bienestar.
Es precisamente sobre este dilema que hemos conversado en un episodio de nuestro podcast “Por Cuenta Propia,” Selva Ramírez y yo, en el que exploramos la importancia de la conciencia en el consumo, y cómo podemos aplicar las tres “R” (Reducir, Reutilizar y Reciclar) para vivir una vida en armonía con nuestros valores y el entorno que nos rodea.
En este episodio converso con Selva Ramírez, Consultora en Procesos de Estrategia y Marketing, sobre los hábitos de consumo y cómo podemos desarrolla una actitud consciente desde las 3 R: Reducir, Reutilizar y Reciclar
Reducir: Reflexionando sobre nuestras necesidades reales
El primer paso hacia un consumo consciente es la reducción. Antes de caer en la tentación de las ofertas del Black Friday, es fundamental detenernos y reflexionar sobre lo que realmente necesitamos:
- ¿Esa televisión de última generación o ese nuevo par de zapatos son esenciales en nuestras vidas, o son simplemente deseos pasajeros?
- Esto que necesito, ¿lo necesito ya? ¿o puede esperar?
La reducción nos permite tomar decisiones más informadas y evitar la compra impulsiva de productos que terminarán acumulándose en nuestro hogar. Además, tener lo que realmente necesitas te permite un mejor aprovechamiento de lo que sí tienes y facilita el orden y la armonía en el espacio que habitas influyendo positivamente en tu bienestar.
Reutilizar: Dando nueva vida a lo que ya tenemos
Reutilizar o encontrar una segunda vida a las cosas, es otra forma poderosa de reducir nuestro impacto ambiental. Antes de adquirir algo nuevo, considera si puedes reutiliza algo que ya tengas. Ese vestido que llevaste una vez, el mueble que está en el rincón acumulando polvo o la electrónica obsoleta pueden encontrar una segunda vida a través de la reutilización.
Además, la reutilizar fomenta la creatividad y la individualidad, ya que a menudo implica personalizar y adaptar los objetos existentes a nuestras necesidades. Un buen ejemplo de ello lo ofrece Selva cuando habla de las oportunidades para crear estilo que ofrece la ropa de segunda mano.
¿Sabías que las estadísticas dicen que usamos una prenda de ropa 7 veces antes de deshacernos de ella? ¿Cómo podrías hacer un mejor aprovechamiento y evitar crear residuos textiles?
Reciclar: Responsabilidad ambiental
El reciclaje es una parte esencial de un consumo consciente. A medida que avanzamos hacia un mundo más sostenible, es crucial reciclar materiales como papel, cartón, vidrio y plástico. Sin embargo, el reciclaje efectivo va más allá de simplemente depositar objetos en contenedores específicos. Significa comprender el proceso de reciclaje y asegurarse de que los materiales se reciclan adecuadamente.
En nuestro episodio del podcast, Selva y yo hablamos sobre la importancia de educarnos sobre las prácticas de reciclaje en nuestra área y de reducir la generación de residuos en primer lugar. Al reducir, reutilizar y reciclar, podemos contribuir a la conservación de recursos naturales y reducir nuestra huella ecológica.
Dependiendo de donde vivas puedes encontrar iniciativas interesantes sobre consumo consciente, si estás en Barcelona puedes comenzar por conocer las opciones de tu barrio o si deseas inspirarte mira lo que ofrecen en el barrio de la Sagrada Familia.
Si bien la intención al hablar de estos temas es el de despertar la responsabilidad personal, es fundamental ampliar nuestros radio de acción y crear acciones colectivas que lleguen a los grandes productores responsables en desarrollar prácticas sostenibles en la cadena de producción y distribución.
Conclusión: Un Black Friday Consciente
Este Black Friday, consideremos la posibilidad de dar un paso atrás y reflexionar sobre nuestras decisiones de compra. Al aplicar las tres “R” (Reducir, Reutilizar y Reciclar), podemos transformar un día de compras en una oportunidad para vivir en armonía con nuestros proyectos y el mundo que nos rodea. Se trata de ser conscientes de cómo nuestras elecciones afectan a nuestro entorno y tomar decisiones informadas que reflejen nuestros valores.
Al abrazar un consumo consciente, podemos marcar la diferencia y avanzar hacia un futuro más equilibrado y amable con la persona que somos y el entorno en el que vivimos.
Recuerda que como todo cambio de paradigma se requiere un tiempo de adaptación, escoge cuál es el primer paso que puedes dar.
En ese proceso de aprendizaje, en el que yo misma me reconozco muy lejos de la meta, he notado que rodearme de personas que tienen mayor práctica y experiencia me ha resultado esclarecedor e inspirador, algunos ejemplos, y aprovecho para que sirva de reconocimiento y agradecimiento, son el coworking creativo en el que estuve durante dos años La Botánica guiado por Clarissa Ferraro, la información que comparte sobre economía circular Sandra Guevara y mi guía en productos naturales y 0 kilómetro Vanesa Arellano .
Espero que estas fechas estén llenas de oportunidades en las que puedas relacionarte con lo material de una forma consciente y con sentido y por supuesto será un gusto leerte si deseas compartir tus impresiones sobre el tema.
