CoachThaisG¡Hola a todos los seguidores de podcasts y del enriquecedor mundo del desarrollo personal! Hoy, Selva Ramírez y yo estamos emocionadas de presentarles un episodio que esperamos sacuda tus creencias y te invite a apreciarte de una forma diferente. En esta edición de “Por cuenta Propia”, vamos a adentrarnos en el intrigante y a menudo incomprendido mundo del Síndrome del Impostor.
El Síndrome del Impostor: ¿Una Batalla Silenciosa?
Si alguna vez has sentido que tu éxito es pura suerte, que en algún momento serán descubiertos como un fraude, o que no mereces tus logros, entonces podrías estar lidiando con el Síndrome del Impostor. Este fenómeno psicológico, que afecta a muchas personas exitosas, se caracteriza por una profunda sensación de inseguridad y autodesvalorización, a pesar de evidencias claras de logro y competencia.
Te sorprendería conocer la cantidad de personas con méritos de sobra para destacar, que suelen percibirse como farsantes y que sienten la necesidad de pretender ante los demás para que nadie note su supuesta incompetencia. De hecho Las estadísticas nos dicen que 8 de cada 10 personas (Paper publicado en el National Library of medicine) llegan a experimentar esta sensación que se conoce como síndrome del impostor.
Así que, primero lo primero, no es algo que te ocurra solo a ti, y el primer paso para superarlo es hablar de ello, que es lo que nos hemos propuesto hacer en el episodio sobre cómo superar el síndrome de la impostora
8 de cada 10 personas llegan a experimentar el síndrome del Impostor
Lo que exploramos en Este Episodio
- Nuestra historia personal y cómo hemos experimentado la sensación de no valorar nuestras capacidades como consecuencia del síndrome del impostor.
- Identificación y Normalización: Aprenderás lo común que es experimentar el síndrome del impostor, así como a reconocer la importancia de atender y darle la vuelta a estas sensaciones que pueden presentarse en distintos contextos de tu vida personal o profesional.
- Estrategias para superarlo: desde nuestras experiencias Selva y yo te propondremos algunas prácticas reflexivas que te permitirán transformar algunas de tus creencias para ayudarte así a superar el Síndrome del Impostor.
- Historias de Éxito y Anécdotas Inspiradoras: Escucharás historias reales de personas que han superado el Síndrome del Impostor y han logrado apreciar sus capacidades y el valor que aportan en sus respectivos campos de acción.
- Autores y libros recomendados: : compartimos algunos de nuestros autores preferidos para que puedas seguir ahondando en el tema y obtener una visión aún más completa sobre este síndrome.
Poder valorarte y compartir tus talentos
Si alguna vez has sentido que no mereces tus logros o que pronto serás descubierto como un fraude, este episodio es para ti. Acompáñanos mientras exploramos el fascinante mundo del Síndrome del Impostor y descubrimos cómo puedes liberarte de sus garras, la gran ganancia que te espera al otro lado del camino es la de poder mirarte de forma compasiva, valorarte y experimentar la satisfacción de compartir tus talentos.
Escucha a continuación el episodio completo, o si prefieres puedes hacerlo en tu plataforma de podcast favorita. Únete a la conversación y comparte tus pensamientos y experiencias en las redes sociales con el hashtag #setumejorversion. No dejes que el Síndrome del Impostor te detenga en tu camino hacia el éxito y la autorrealización. ¡El mundo necesita de tu talento!!
